top of page

๐Ÿง˜โ€โ™‚๏ธ Learn to Meditate

  • 21 เคฆเคฟเคจ
  • 86 เคธเฅเคŸเฅ‡เคช

เคตเคฟเคตเคฐเคฃ

Need to bring some peace and calm to your life? Mindfulness and meditation are just what you need!! Join this challenge to get a 21-day program introducing mindfulness and meditation. You get daily prompts explaining how to do sitting meditation plus mindfulness checks at the end of each day.

เค†เคช เคฎเฅ‹เคฌเคพเค‡เคฒ เคเคช เค•เฅ‡ เคฎเคพเคงเฅเคฏเคฎ เคธเฅ‡ เคญเฅ€ เค‡เคธ เค•เคพเคฐเฅเคฏเค•เฅเคฐเคฎ เคฎเฅ‡เค‚ เคถเคพเคฎเคฟเคฒ เคนเฅ‹ เคธเค•เคคเฅ‡ เคนเฅˆเค‚เฅค เคเคช เคชเคฐ เคœเคพเคเค‚

เคชเฅเคฐเคถเคฟเค•เฅเคทเค•

เคฎเฅ‚เคฒเฅเคฏ

เคฎเฅเคซเคผเฅเคค

เคธเคพเคเคพ เค•เคฐเฅ‡เค‚

bottom of page